역류성 식도염 자연치료 방법 간단하네요.

안녕하세요. 오늘은 현대인들의 고질병인 역류성 식도염에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 역류성 식도염이란 우리가 섭취한 음식이 위에 들어가게 되는데 이 음식물들이 식도로 역류하게 되는 질병을 말합니다. 식도란 우리가 섭취한 음식을 위로 이동시키는 통로인데요.

성인의 경우 식도는 대략 25cm 정도라고 합니다. 이 식도중에서 하부식도괄약근이라는 부분이 있는데 이 부분의 역할은 위로 들어간 음식물들이 다시 위로 올라오지 못하도록 막는역할을 하는곳입니다. 

이런 하부식도괄약근이 자기의 기능을 제대로 발휘하지 못하게 되면 위에 있어야할 음식물들이 역류하여 다시식도로 올라가게 되겠지요. 그렇기 때문에 하부식도괄약근을 잘 관리해주어야 하는데요. 그래서 기능을 약하게 하는 음식들을 알려드리도록 하겠습니다.

기름진 음식이나 커피 혹인 칼슘길항제나 항콜린제등의 음식들을 자주 섭취하게 된다면 하부식도괄약간의 기능이 망가질 수 있습니다. 이렇게 약해진 괄약근은 위산이나 펩신 그리고 위액들과 음식물들이 함께 식도로 역류하게 되는데요. 

펩신이나 위액들은 강한 산성물질이다보니 역류하게 되면서 식도를 손상시키게 됩니다. 그래서 역류성 식도염으로 가장 많은 분들이 느끼는게 가슴쓰라림입니다. 쓰라리는 이유는 강한산성물질때문입니다. 

이렇듯 하부식도괄약근의 문제도 있지만 다른문제들도 있을 수 있습니다. 임신이나 비만등으로 위에 직접적으로 압력을 가하게 되어서 음식물들이 역류하게 될 수 도 있습니다. 이렇게 자주 음식물이 역류하게 된다면 식도에 상처가 나고 구멍이 날것이며 피도 나는데 이런상황이 지속된다면 궤양성으로 진행될 수 있습니다. 

또한 식도 또한 굉장히 좁아지게 될 것입니다. 더나아가 바렛 식도로 까지 진행될 수 있으므로 그렇게 되면 식도암이라는 무시무시한 병으로 커질 수 있기 때문에 처음부터 제대로 치료를 해주어야 합니다. 식도암이 생기게 된다면 다른곳으로 종양이 생겨서 전이가 될때까지 아무런 증상이 나타나지 않기 때문에 주의깊게 신경써주어야 할 부분입니다. 

그렇기 때문에 역류성 식도염을 자주 겪는분들이라면 자극적인 음식 섭취는 최대한 줄여주시는게 좋습니다. 또한 역류성 식도염 자연치료 방법도 여러가지가 있는편인데요. 근처 동네 약국에 방문하여 제산제를 사서 드시는것도 좋습니다. 하지만 지속적으로 약에 의존하는건 좋은 방법이 아닙니다. 

자연치료 방법으로 떠오르는것은 알로에를 섭취하는것입니다. 알로에는 자연치료방법으로 떠오르고 있는데 식도에 발생하게 된 염증을 없애주는데 참 좋다고 합니다. 또한 식사 후에 껌을 씹는것도 하나의 방법입니다. 껌을 씹게 되면 침이 굉장히 많이 나오게 되는데요 이 침이 위산을 제거해준다고 합니다. 

혹은 빵을 만들때 사용되는 베이킹소다도 좋다고 하는데요 물을 마실때 베이킹소다를 소량 넣어서 먹으면 좋다고 합니다. 하지만 누가뭐래도 가장 안좋은것은 자극적인 음식입니다. 짜고 맵고 달고 쓴음식들은 최대한 피해주시는게 좋겠습니다. 대표적으로 술이나 커피 매운음식등이 있겠네요.